基礎体力とメンタルの維持

20代の頃と比べて最近は

基礎体力が落ちてきたのと、メンタルも落ちてきている気がします。



毎週水曜日くらいからは体力的にキツくなってきます。 

また、土日は休まないと次の週のパフォーマンスがボロボロになります。

メンタルの維持も気を遣わなくてはいけないようになったと感じます。



この辺をバシッと対策を打っておかないことには難しい仕事を仕留めることができないって思います。
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by hukiagekeiri | 2014-12-07 01:15 | 仕事 | Comments(0)

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